乒乓球
m6米乐体育 - 中国体育培训领跑品牌
m6米乐|天涯海阁论坛|正手攻球基础要领。
【概要描述】 各位球友大家好，今天给大家详细讲一下正手攻球的动作要领。首先准备姿势离台30~50厘米。两腿、膝盖一定要弯曲。分开与肩同宽。收小腹，两前脚掌用力，持拍手放在胸前。当来球过来时天涯海阁论坛，要用腰胯带动自己的前臂向后引拍天涯海阁论坛，前臂自然放松m6米乐，并打开，夹角大约是160度左右米乐M6官网，，引拍往后撤的幅度不要太大m6米乐米乐，当来球至高点期m6米乐，击球的中上部天涯海阁论坛。或者上升
m6米乐|天涯海阁论坛|正手攻球基础要领。
【概要描述】 各位球友大家好，今天给大家详细讲一下正手攻球的动作要领。首先准备姿势离台30~50厘米。两腿、膝盖一定要弯曲。分开与肩同宽。收小腹，两前脚掌用力，持拍手放在胸前。当来球过来时天涯海阁论坛，要用腰胯带动自己的前臂向后引拍天涯海阁论坛，前臂自然放松m6米乐，并打开，夹角大约是160度左右米乐M6官网，，引拍往后撤的幅度不要太大m6米乐米乐，当来球至高点期m6米乐，击球的中上部天涯海阁论坛。或者上升
各位球友大家好✿★★，今天给大家详细讲一下正手攻球的动作要领✿★★。首先准备姿势离台30~50厘米✿★★。两腿✿★★、膝盖一定要弯曲✿★★。分开与肩同宽✿★★。收小腹✿★★，两前脚掌用力✿★★，持拍手放在胸前✿★★。当来球过来时天涯海阁论坛✿★★，要用腰胯带动自己的前臂向后引拍天涯海阁论坛✿★★，前臂自然放松m6米乐✿★★，并打开✿★★，夹角大约是160度左右米乐M6官网✿★★，✿★★，引拍往后撤的幅度不要太大m6米乐米乐✿★★，当来球至高点期m6米乐✿★★，击球的中上部天涯海阁论坛✿★★。或者上升后期m6米乐✿★★。这个时候要注意重心的转换m6米乐✿★★！✿★★。引拍时天涯海阁论坛✿★★，重心放到持拍手一侧天涯海阁论坛m6米乐✿★★。挥拍过程中有持拍手的一侧向另一侧转换m6米乐✿★★。开始练习正手攻时m6米乐✿★★，可以借力为主✿★★。把动作做完整m6米乐✿★★。主要是脚下蹬转和收小臂✿★★，小臂挥至左眼眉毛上方✿★★。要有一个制动✿★★。做完一个直拍手动作还原至胸前✿★★。然后进行下一个动作天涯海阁论坛米乐m6官方网站✿★★。
扫二维码用手机看
- 预约体验
- 咨询电话 400-014-1219
- 返回顶部