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我给大家示范的这个训练方法是并步的全场步法练习✿◈★,如果有条件米乐·M6(中国)官方网站✿◈★,最好是和训练搭档一人站一边✿◈★,有一个人来带✿◈★,另外一个人去模仿他✿◈★,根据移动方向去进行反向移动✿◈★。
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第二个训练方法是两边摸球也可以叫两面摸线✿◈★,就是我们在开始的时候✿◈★,不管是你的左手边和右手边✿◈★,我们推完球那一刻女神教典✿◈★,回向永远是面朝网的✿◈★。
我给大家示范了两种移动类型女神教典✿◈★,第一种以并步为主✿◈★,左右两边都是以并步的移动✿◈★,这个训练两边转身的一个能力✿◈★。第二种教的是快速侧身✿◈★,迈大步去推球✿◈★。米乐·M6(中国)官方网站✿◈★,米乐m6✿◈★,米乐M6官网✿◈★,足球✿◈★,篮球米乐m6官方网站✿◈★,

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